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Dietas

ERRO MAIS COMUM de Quem Corta Carboidratos

Uma dieta (massas, farinha, biscoito, bolo,arroz, pães, etc) pode ser um jeito de emagrecer e ter saúde. Mas muitas pessoas entram em uma dieta assim e não tem seu objetivo concluido: Por que? e qual o erro mais comum de quem corta carboidratos? Vamos falar do erro mais comum, [...]

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Ficar Sarada 10 Dicas Para Ficar Sarada + DIETA BONUS

Os conceitos de beleza vigentes no mundo contemporâneo exigem da mulher moderna corpos enxutos, firmes, sem excessos, o que exige da grande maioria alguns cuidados básicos cotidianos e algumas vezes alguns sacrifícios. Ficar Sarada é uma tarefa trabalhosa? então veja… Algumas [...]

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