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Os 3 exercícios que toda mulher deve fazer após uma gravidez

A barriga, com certeza, é a parte do corpo que passa por mais transformações durante os noves meses de gravidez. O útero, originalmente do tamanho de uma pera, cresce até alcançar a dimensão de uma melancia, o que faz todos os outros órgãos do local se deslocarem para cima. Os músculos abdominais se afastam e […]

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5 dicas simples para perder barriga e emagrecer

Conselhos simples, testado para perder barriga! Estas dicas simples para perder peso e perder barriga incluem apenas mudanças de hábitos e pode ajudar a eliminar até 2 kg por mês. As dicas listadas em ordem de importância, começando com: 1. Durma Muito Bem.   Descanse 7 horas por noite, isso dá forças para cumprir os […]

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